Đa số nhiều người không biết cách ngủ như thế nào là tốt. Có khi họ vẫn bảo rằng mình đã ngủ đủ 7, 8 tiếng rồi nhưng vẫn cảm thấy người uể oải. Bởi vì họ không biết cách ngủ.
Chia sẻ
Nếu bạn muốn giảm cân bằng cách áp dụng kế hoạch ăn kiêng này, bạn nên kết hợp chế độ ăn kiêng 8 giờ với các bài tập để thúc đẩy quá trình đốt mỡ.
Một nghiên cứu ở hơn 1.000 người trung niên cho thấy những người ăn nhanh có nguy cơ mắc hội chứng chuyển hoá (béo phì, huyết áp cao, đường máu và cholesterol) cao gấp 5,5 lần so với những người
...Nếu như bò các nước phương Tây có thể được nghe nhạc Mozza để lớn thì bò ở Trung Quốc ăn… rác để lớn.
Đừng bao giờ coi thường người khác, có câu nói rằng: “Làm người chừa lại một lối đi, ngày sau còn dễ gặp mặt”. Chừa lại một chút đường lui và bậc thềm cho tương lai, làm người điềm đạm, sống
...Người tiêu dùng vô tư sử dụng mà không hề hay biết, họ đang sử dụng chính rác thải của mình để đựng thức ăn với vô vàn nguy hiểm với sức khỏe.
Cứ 4 phút trôi qua sẽ có 1 người Mỹ chết do đột quỵ; còn tại Việt Nam, 5 phút sẽ có 1 người tử vong do bệnh này gây ra.
- Bạn sẽ tiếc hùi hụi nếu không biết những công dụng này của vỏ chuối sớm hơn
- Cổ nhân dạy “nếu không muốn chết, ruột đừng có cặn” và đây là 3 cách làm sạch ruột bạn phải biết
- Đây mới gọi là giáo dục! Đối thoại kinh điển giữa mẹ và con trai
- 8 chức năng bí mật của điện thoại Android mà 90% người dùng không biết