Khám phá

8 thói quen mỗi ngày giúp đi ngủ sớm

8 thói quen mỗi ngày giúp đi ngủ sớm

Tránh dùng điện thoại, đồ uống có caffeine và thư giãn trước khi lên giường có thể giúp bạn duy trì thói quen ngủ sớm mỗi ngày.


Trà có tốt cho bệnh nhân tim mạch không?

Trà có tốt cho bệnh nhân tim mạch không?

Uống trà có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân tim mạch, nhưng cần phải sử dụng với mức độ và cách thức phù hợp.
Nấu nước đậu đen không phải cứ cho đậu vào nước đun sôi, hãy làm đúng kiểu...

Nấu nước đậu đen không phải cứ cho đậu vào nước đun sôi, hãy làm đúng kiểu này mới tốt cho sức khỏe

Nước đậu đen được nhiều người yêu thích nhất là mùa hè nhưng nấu phải đúng cách mới phát huy tác dụng.
Chất tạo ngọt

Chất tạo ngọt "ẩn nấp" trong kẹo rau Kera ảnh hưởng đến cơ thể thế nào?

Kết quả kiểm nghiệm kẹo rau Kera phát hiện Sorbitol - một chất tạo ngọt nhân tạo. Tuy nhiên, thành phần này không được ghi trên nhãn sản phẩm. Sorbitol được sử dụng như một thuốc nhuận tràng.
Lợi ích bất ngờ từ việc đi bộ sau bữa ăn

Lợi ích bất ngờ từ việc đi bộ sau bữa ăn

Đi bộ nhẹ sau bữa ăn là một trong những hình thức tập luyện tốt cho sức khỏe, an toàn cho mọi người.
Tuổi nào thì phụ nữ “không có nhu cầu” với đàn ông?

Tuổi nào thì phụ nữ “không có nhu cầu” với đàn ông?

Không phải tất cả phụ nữ đều mất hứng thú với đàn ông ở tuổi trung niên. Những người có đời sống tinh thần phong phú và có sự cân bằng tốt giữa công việc và tình cảm vẫn có thể duy trì những mối...
8 loại nước uống tự nhiên giúp gan khỏe mạnh

8 loại nước uống tự nhiên giúp gan khỏe mạnh

Lối sống hiện đại chuộng đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ và căng thẳng, stress... làm ảnh hưởng tới sức khỏe của gan. Bổ sung một số loại nước uống tự nhiên, lành mạnh có thể giúp gan khỏe mạnh.