Thịt là một nguồn giàu protein và vitamin, khoáng chất nhưng không nên ăn quá nhiều để tránh bỏ sót các nhóm thực phẩm thiết yếu khác như trái cây, rau và ngũ cốc.
Sức khỏe
Loại gia vị quen thuộc này không chỉ giúp khử mùi tanh của thực phẩm mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là cho thận, có mặt ở hầu hết các chợ Việt.
Nhóm nhà khoa học Trung Quốc vừa phát hiện một chủng virus corona mới ở dơi, có khả năng lây truyền từ động vật sang người thông qua thụ thể ACE2 – cùng cơ chế SARS-CoV-2 sử dụng.
Tắt các thiết bị điện tử, thư giãn cơ bắp, ghi lại những lúc lo lắng hoặc áp dụng các kỹ thuật thư giãn có thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
Các chuyên gia cho rằng vì lạm dụng 3 loại gia vị này, số lượng bệnh nhân đột quỵ tại Trung Quốc chiếm tới 40% tổng số bệnh nhân trên toàn thế giới.