Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo mỗi người trưởng thành không ăn quá 5 g muối một ngày, trong khi người Việt Nam ăn 9,4 g muối.
Sức khỏe
Sau 9h tối là khoảng thời gian cơ thể cần được nghỉ ngơi, thư giãn, dưới đây là 5 việc bạn không nên làm để bảo vệ sức khỏe.
Tủ lạnh là sản phẩm thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày, giúp lưu trữ thực phẩm, tuy nhiên nếu sử dụng tủ lạnh không đúng cách cũng sẽ gây nên nhiều bệnh tật cho con người.
Thông thường khi ăn trái cây, chúng ta thường bỏ lớp vỏ bên ngoài. Nhưng ít ai ngờ được rằng, một số loại vỏ trái cây lại nhiều lợi ích trong phòng ngừa bệnh tật.
Có những việc nên và không nên làm thì sẽ tốt cho sức khỏe của bạn, điển hình là có 4 việc nên làm vào buổi sáng và 5 việc không nên làm vào buổi tối như sau.
- Căn bệnh viêm màng não nguy hiểm như thế nào?
- Mới 28 tuổi bị suy thận, bác sĩ thở dài cho biết: Là vì anh đã làm 3 việc quá sức khiến thận không thể chịu nổi
- 4 thứ luôn xuất hiện quanh ngôi nhà bạn được WHO cảnh báo chứa chất có thể gây ung thư
- Những phát hiện mới nhất về SARS-CoV-2: Virus có thể tồn tại 9 tiếng trên da người