Theo các danh y xưa, thời gian chăm sóc sức khỏe ngay sau khi thức dậy là lựa chọn vô cùng quan trọng. Đây là 3 việc nên làm, 3 việc không nên làm vào buổi sáng giúp bạn sống thọ.
Sức khỏe
Bạn có muốn sống tới 100 tuổi không? Hãy đọc ba lần “bí quyết” khỏe mạnh, hạnh phúc và trường thọ sau đây.
Việt Nam đang phải đối mặt với gánh nặng kép về dinh dưỡng, gồm thiếu dinh dưỡng và thừa cân-béo phì do thói quen ăn mặn và ăn ít rau quả.
Những năm gần đây, bệnh tim mạch đã trở thành căn bệnh nghiêm trọng đe dọa lớn đến sức khỏe của con người, đặc biệt là đột quỵ do nhồi máu cơ tim.
Là một trong những dụng cụ nhà bếp phổ biến nhất trong việc nấu và hâm nóng thức ăn nhưng theo nghiên cứu lò vi sóng có thể đưa bạn đến gần tổn thương não và ung thư hơn.
- Nước rất quan trọng, nhưng đây mới là cách uống nước đúng để khoẻ mạnh, đánh bay bệnh tật
- GS tiêu hoá chia sẻ: 7 vị trí đau bụng ai cũng cần biết để nhận diện mối nguy hiểm
- NHÀ BÓNG tưởng là nơi lí tưởng hóa ra lại là Ổ VI KHUẨN GÂY BỆNH mà mẹ vẫn cho trẻ đến hàng tuần
- Ăn thịt đỏ làm tăng nguy cơ ung thư ruột