Các chuyên gia y tế nói rằng dinh dưỡng kém là “thủ phạm” khiến cơ thể bạn mệt mỏi vào buổi sáng.
Sức khỏe
Từ nguyên liệu duy nhất là tỏi tươi, người ta có thể chế ra hàng trăm phương thuốc phòng trị bệnh khác nhau. Tuy nhiên, công dụng của tỏi đen còn kỳ diệu hơn nữa, các nhà khoa học vẫn liên tục phát...
Một nghiên cứu gần đây cho thấy, nhờ những lợi ích sức khỏe việc uống cà phê ở mức độ vừa phải có thể làm giảm tỷ lệ tử vong, giúp bạn sống lâu hơn.
Trong các nguyên tắc dưỡng sinh chăm sóc sức khỏe, nhiều người tôn sùng việc uống nhiều nước bởi nó có lợi cho việc thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể. Tuy nhiên nguyên tắc này không nên áp dụng...
“Hít khí trời cũng béo” là câu thở than của nhiều chị em phụ nữ. Nhưng 8 kỹ thuật hô hấp dưới đây sẽ chứng minh, thở đúng cách cũng có thể giảm mỡ bụng.