Chia sẻ

Duy trì những thói quen xấu trước khi đi ngủ sẽ trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Buổi tối là thời điểm để nghỉ ngơi, thư giãn sau một ngày lao động vất vả. Hơn nữa, đây cũng là khoảng...

Trong một chia sẻ mới đây của mình, bác sĩ Khánh đã đề cập đến vấn đề sức khỏe của gan, đặc biệt là liên quan đến rượu bia và nhất là khi Tết đã cận kề.

Thời điểm sắp chuyển giao từ năm cũ sang năm mới chính là lúc thích hợp để bạn dọn dẹp nhà cửa, bỏ đi những thứ không cần thiết để đón chờ những điều may mắn sắp đến. Nếu cảm thấy món đồ nào cũng...

Tôi muốn bắt đầu câu chuyện này bằng cụm từ “ngày xửa ngày xưa”…

Nhiều người cho rằng ăn đồ ăn sống (thịt, cá, tôm, rau) mới là ngon và biết thường thức nhưng ít ai biết được thói quen ăn uống này có thể khiến chúng ta rước bệnh.

Nhiều người bị khó ngủ, mất ngủ, trằn trọc mỗi lần lên giường, muốn ngủ nhưng khó ngủ sâu. Đây là giải pháp giúp bạn dễ ngủ, hãy nên thử vào mỗi tối.