Tác giả của Ikigai- The Japanese Secret to a Long and Happy Life (Tạm dịch: Ikigai- Bí mật của người Nhật cho cuộc sống lâu dài và hạnh phúc) đưa ra những cách khiến người Nhật luôn sống hạnh phúc.
Chia sẻ
Để có một giấc ngủ ngon và thoải mái chị em nên nhớ kỹ 4 thứ nên mặc và 4 thứ cần cởi ra trước khi đi ngủ nhé!
Những nghiên cứu gần đây của các chuyên gia y tế và dinh dưỡng đều chỉ ra rằng, mỗi ngày ăn một quả trứng gà vào buổi sáng có thể mang tới cho bạn sức khỏe ‘từ đầu đến chân’.
Bông cải xanh từ lâu được coi là siêu thực phẩm đối với sức khỏe của con người. Bông cải xanh có giá trị dinh dưỡng rất lớn. Nó là nguồn thực phẩm rất giàu sắt, protein, canxi, crom, carbohydrate,...
Học đại học, có bằng đại học không phải là điều ai cũng được trải nghiệm, thế nhưng có rất nhiều thứ miễn phí ngoài trường đời mang cho chúng ta giá trị to lớn, thứ mà chẳng có trường lớp chính quy...
Nhiều người cho rằng không nên vừa ăn vừa uống nước bởi điều này sẽ gây hại cho hệ tiêu hóa. Thế nhưng, trên thực tế thói quen này hoàn toàn vô hại. Hãy cùng xem lý do vì sao.
Bạn có hạnh phúc không? Bạn nghĩ tâm trạng của mình sẽ ra sao trong thời gian một hoặc hai tháng tới?