Đây là 3 loại rau có lượng canxi gấp 2 lần đậu nành và 7 lần thịt gà, ăn nhiều tốt cho sức khỏe, đặc biệt xương khớp.
Sức khỏe


Một nhà nghiên cứu đã chỉ ra 4 bí quyết sống thọ của các cụ trên 110 tuổi tại Nhật Bản, trong đó có một thói quen ít người nghĩ tới: ngồi thẳng lưng.

Các nước châu Âu như Ireland, Pháp, Hà Lan và Đan Mạch ghi nhận số ca mắc viêm phổi do nhiễm khuẩn Mycoplasma ở trẻ em tăng mạnh. Trung Quốc cũng đang phải đối phó với làn sóng dịch này.

Sống khỏe và sống lâu là mục tiêu lý tưởng mà con người theo đuổi từ xa xưa, tuy nhiên, sau khi bước vào tuổi trung niên, đặc biệt là sau tuổi 50, nhiều người sẽ bắt đầu nhận thấy sự thay đổi rõ rệt...

Phát hiện mới này sẽ giúp ích cho quá trình điều trị ung thư trong tương lai.
- 4 thay đổi ăn uống giúp tăng thêm 10 năm tuổi thọ, chuyên gia nói chưa bao giờ quá muộn để thực hiện
- Chất lượng không khí ở ngưỡng nguy hại, người dân đeo khẩu trang khi ra đường
- Trung Quốc kêu gọi mở thêm phòng khám đối phó dịch bệnh về hô hấp
- MXH "phốt" nồi chiên không dầu vì nguy cơ gây ung thư: Chuyên gia chỉ ra 3 điểm sai người dùng hay mắc khi nấu ăn bằng phương pháp này