Một trong những lý do khiến người dân vùng xanh sống thọ là rèn luyện các thói quen bổ ích, có lợi cho sức khỏe.
Sức khỏe
Thận là cơ quan nắm giữ sinh mệnh của con người. Giữ cho thận khỏe mạnh là điều không khó nếu chúng ta biết được những gì tốt và không tốt cho cơ quan này.
Đàn ông sở hữu những bộ phận này trên cơ thể càng to chứng tỏ họ đang khỏe mạnh, khả năng sống thọ cao.
Vì sao lại có sự khác biệt như thế này? Câu trả lời chính là họ có 3 cách ăn cơm mà các quốc gia khác ít có.
Rau là thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe, nhưng có một số loại chứa hàm lượng axit oxalic cao, nếu ăn quá nhiều sẽ dễ gây sỏi thận.
- Loại rau ‘quét sạch’ mỡ máu được dược sĩ Anh khen hết lời: Việt Nam vừa nhiều vừa rẻ
- Đi bộ nhiều có thực sự giúp sống thọ? Bác sĩ nói thật: Hơn 50 tuổi kiên trì 3 điều, còn hơn tập thể dục
- 21 tuổi đã nhồi máu cơ tim, tắc đến 80% mạch máu ở tim do món ăn nhiều người trẻ yêu thích
- Khi đi bộ chỉ cần làm thêm 1 việc, vừa sống thọ còn phòng cả tá bệnh