Sức khỏe

Kết hợp các loại trái cây trong chế độ ăn uống của bạn có thể cải thiện tiêu hóa vì hàm lượng chất xơ cao. Nhưng để hưởng được tất cả những lợi ích trên, chúng ta phải chọn đúng thời điểm để ăn trái...

Ăn sáng bằng các loại hạt như ngô, hạnh nhân, quả óc chó… là bữa sáng lý tưởng để bắt đầu 1 ngày bận rộn. Chúng cũng cung cấp 1 lượng axit béo omega-3 rất tốt cho sức khỏe

Tiểu đường là căn bệnh với nhiều biến chứng nguy hiểm. Bệnh có thể xảy ra ở người lớn tuổi và cả người trẻ tuổi. Phát hiện sớm tiểu đường sẽ có thể kiểm soát và cải thiện cuộc sống tốt hơn.