Không cần phải đến phòng tập hay mua các dụng cụ hỗ trợ, phương pháp được phát triển bởi Yoko Mizoguchi đến từ Nhật Bản sẽ giúp các chị em công sở cải thiện các vấn đề vóc dáng do phải ngồi lâu.
Làm đẹp
Không chỉ có nếp nhăn, tóc bạc, bàn tay và cổ mới tiết lộ tuổi thật của một người, có nhiều dấu hiệu tuổi tác khác mà thoạt nhìn không dễ nhận thấy.
Những dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm hơn bạn tưởng rất nhiều. Hãy để ý và quan sát làn da để nhận ra, kịp thời làm chậm tiến trình này, theo MS.
6 sản phẩm skincare dưới đây được ca ngợi là có khả năng đưa làn da xấu tệ một bước “lên tiên” thành mịn đẹp nõn nà.
Việc sử dụng kem chống nắng là một điều cực kỳ quan trọng trong quá trình chăm sóc và dưỡng da hàng ngày. Bởi vì kem chống nắng không chỉ bảo vệ làn da khỏi tia UVA/UVB mà nó còn ngăn ngừa...
Mỡ bụng thường "cứng đầu" và phải mất rất nhiều công sức để loại bỏ.
Hầu hết phụ nữ Nhật Bản khi đi ra ngoài thường rất chỉn chu và họ lựa chọn trang điểm để tôn lên vẻ đẹp tự nhiên với mong muốn bề ngoài của mình được hoàn hảo.