Những năm gần đây, các bệnh liên quan đến tim mạch ngày một trẻ hóa. Nguyên nhân liên quan mật thiết đến thói quen sinh hoạt của nhiều người.
Sức khỏe
Đi bộ hàng ngày vốn đã mang lại nhiều lợi ích, nhưng nếu biết kết hợp thêm việc này, tác dụng mang đến còn tăng bội phần.
Nghiên cứu mới đây cho thấy việc đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn, thậm chí chỉ 2 phút cũng là một biện pháp can thiệp tuyệt vời để bạn có sức khỏe tốt hơn.
Theo giáo sư 77 tuổi, đi bộ là bộ môn giúp sức khỏe của ông cải thiện về nhiều mặt, cả về xương khớp lẫn ổn định đường huyết và huyết áp.
Ở Việt Nam, loại rau này là một trong những thực phẩm được sử dụng phổ biến trong đời sống hàng ngày. Không chỉ xuất hiện trên mâm cơm nhà, lá này còn phát huy hiệu quả trong việc điều trị...
- Căn bệnh được ví như 'kẻ giết người số 1' khiến 200.000 người Việt tử vong mỗi năm
- Đi bộ 30 phút mỗi ngày, bạn có thể sống thêm hàng chục năm
- Bùng phát dịch bệnh do virus Nipah nguy hiểm, Ấn Độ gồng mình ngăn chặn
- Nghiên cứu: Người được tiêm chủng tăng cường ngừa COVID-19 dễ nhiễm bệnh hơn người không tiêm