Sức khỏe

Đây là ngôi làng sống thọ ở Nhật Bản, người dân tiết lộ 4 thực phẩm mà họ đã ăn hàng ngày trong nhiều thập kỷ, chúng ta có thể tham khảo để có thể sống khỏe mạnh, trường thọ hơn.

Dân gian vẫn quan niệm đậu đen tính mát, giải nhiệt tốt nên thường xuyên sử dụng loại hạt này trong mùa hè. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách có thể dẫn đến nguy hại cho sức khỏe.

Các nhà khoa học Mỹ phát hiện rằng cách ngủ tiêu cực của một người có thể làm phá vỡ hàng phòng vệ tự nhiên của cơ thể trước ung thư, khiến bệnh hung dữ hơn và thuốc kém tác dụng.

Theo các danh y xưa, thời gian chăm sóc sức khỏe ngay sau khi thức dậy là lựa chọn vô cùng quan trọng. Đây là 3 việc nên làm, 3 việc không nên làm vào buổi sáng giúp bạn sống thọ.