Bạn có muốn sống tới 100 tuổi không? Hãy đọc ba lần “bí quyết” khỏe mạnh, hạnh phúc và trường thọ sau đây.
Sức khỏe
Việt Nam đang phải đối mặt với gánh nặng kép về dinh dưỡng, gồm thiếu dinh dưỡng và thừa cân-béo phì do thói quen ăn mặn và ăn ít rau quả.
Những năm gần đây, bệnh tim mạch đã trở thành căn bệnh nghiêm trọng đe dọa lớn đến sức khỏe của con người, đặc biệt là đột quỵ do nhồi máu cơ tim.
Là một trong những dụng cụ nhà bếp phổ biến nhất trong việc nấu và hâm nóng thức ăn nhưng theo nghiên cứu lò vi sóng có thể đưa bạn đến gần tổn thương não và ung thư hơn.
Nước là thứ không thể thiếu được trong những ngày nắng nóng, tuy nhiên không phải ai cũng biết uống nước đúng cách.