Sức khỏe

Người sống thọ có 4 cái “lười”

Người sống thọ có 4 cái “lười”

Từ xưa tới nay, những người sống thọ trên 100 tuổi không phải là hiếm thấy. Rốt cuộc thì những người sống thọ có gì khác với người bình thường? Thường thì những người sống thọ đều có 4 cái...


Không phải đồ ngọt, đây mới là những thói quen tăng nguy cơ tiểu đường

Không phải đồ ngọt, đây mới là những thói quen tăng nguy cơ tiểu đường

Ngoài những yếu tố do tuổi tác, di truyền và tiền sử gia đình thì những thói quen ăn uống lại chính là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn tới bệnh tiểu đường. Tuy nhiên thói quen ăn nhiều đồ ngọt lại không...
Để chăm sóc sức khỏe, hãy bắt đầu bằng hít thở đúng cách

Để chăm sóc sức khỏe, hãy bắt đầu bằng hít thở đúng cách

Một người bình thường có thể nhịn ăn 3 tuần, nhịn uống 3 ngày nhưng chỉ nhịn thở được có 3 phút. Điều đó đủ cho thấy hơi thở quan trọng như thế nào với sự sống của từng tế bào trong cơ thể chúng

...
Học 4 bí quyết sống của cụ bà cao tuổi nhất Trung Quốc để có một năm mới tràn...

Học 4 bí quyết sống của cụ bà cao tuổi nhất Trung Quốc để có một năm mới tràn đầy sức khoẻ

Dù đã 132 tuổi nhưng cụ A Li Mễ Hãn vẫn rất khoẻ mạnh và minh mẫn. Cụ rất thích ca hát, cụ thích tắm nắng, thích trẻ con, đặc biệt cụ rất thích đến thăm người thân.
7 thực phẩm thải độc cho ruột sau những ngày Tết ăn uống thất thường, nhiều...

7 thực phẩm thải độc cho ruột sau những ngày Tết ăn uống thất thường, nhiều bia rượu

Ngày tết được xem như ngày lễ ăn ngủ thất thường với hàng loạt các loại thực phẩm đa dạng. Chính điều này khiến cho cơ thể mất cân bằng dinh dưỡng còn hấp thu nhiều chất độc hại vào trong cơ thể.