Khi đi bộ tập thể dục, bạn không nhất thiết phải đi giày chuyên dụng. Đôi khi bạn nên cởi giày và dùng chân trần. Tất nhiên đi bộ trên nền nhà không được tính là tiếp đất. Nhưng đi bộ bằng chân
...Sức khỏe
Đánh mất sức khỏe thì một tỷ phú cũng chẳng khác gì kẻ trắng tay, nằm trên giường bệnh mà bất lực.
Chỉ vì ăn mía có lõi đỏ, người phụ nữ 51 tuổi bị ngộ độc dẫn đến suy đa tạng. Bác sĩ nhắc nhở, nếu thấy mía có hiện tượng lõi đỏ, hoặc chuyển sang màu đen nên vứt bỏ ngay lập tức.
Thật thú vị, ruột của bạn là rất quan trọng cho hoạt động miễn dịch và cho sức khỏe tổng thể của cơ thể bạn. Điều quan trọng là cần làm sạch ruột của bạn mỗi ngày để hệ thống tiêu hóa của bạn hoạt...
Một số nghiên cứu đã tiết lộ rằng những người đi ngủ sớm, dậy sớm về cơ bản có xu hướng hạnh phúc và khỏe mạnh hơn so với những người có thói quen hoạt động về đêm và dậy muộn. Hơn thế nữa, họ còn...
- Phương pháp thở của lính Mỹ giúp bạn vượt qua áp lực
- Lão nông sống thọ 117 tuổi tiết lộ: Tiền bạc chưa chắc đổi được sức khỏe, mà là 7 điều này
- Bạn có đang tự phá hủy gan của mình mỗi ngày bằng những thói quen rất nhiều người mắc phải này không?
- Thanh lọc các chất thải cho não bộ chỉ với một tư thế ngủ thuận theo tự nhiên