Sức khỏe

Thói quen ăn uống của nhóm người sống thọ có gì đặc biệt?

Thói quen ăn uống của nhóm người sống thọ có gì đặc biệt?

Mọi người đều mong muốn bản thân sống khỏe mạnh và trường thọ, thực tế chỉ cần chúng ta sống khỏe mạnh hàng ngày, muốn trường thọ không phải là chuyện bất khả thi. 



6 tín hiệu “cầu cứu” từ thận

6 tín hiệu “cầu cứu” từ thận

Nếu hỏi: Cơ quan nào trong cơ thể chúng ta vất vả nhất, làm việc suốt 24 giờ trong ngày? Có lẽ suy nghĩ đầu tiên của hầu hết mọi người sẽ là trái tim. Đúng thế! Khi trái tim ngừng đập thì chúng

...
Quả dâu tằm: bổ máu, ngừa ung thư và chống lão hóa

Quả dâu tằm: bổ máu, ngừa ung thư và chống lão hóa

Vào mùa xuân cũng là bắt đầu mùa dâu tằm, những ai sống ở vùng thôn quê sẽ dễ thấy quả dâu trên cây hơn. Dâu không chỉ là trái cây, trong Đông y thì dâu còn được dùng làm thuốc. Bề ngoài, quả dâu...
Phương pháp thần kỳ, 10 giây hết đau vai gáy của người Nhật: Đơn giản, hiệu quả

Phương pháp thần kỳ, 10 giây hết đau vai gáy của người Nhật: Đơn giản, hiệu quả

Chỉ với 1 chiếc khăn tắm, bác sĩ người Nhật đã giúp bệnh nhân đau vai gáy cảm thấy rất dễ chịu. Nếu mắc bệnh, bạn đừng nên bỏ qua phương pháp kỳ diệu này.

Loại rau này bổ dưỡng hơn nhân sâm nhưng ít người biết rõ, ở Việt Nam có rất...

Loại rau này bổ dưỡng hơn nhân sâm nhưng ít người biết rõ, ở Việt Nam có rất nhiều

Các nhà khoa học cho biết trên thực tế, loài rau này còn tốt hơn nhân sâm. Mỗi 100 g rau tươi, có chứa 2,28 g protein, 0,2 g chất béo, 4,1 g carbohydrate, 16 mg kali, 2,3 mg sắt, 34 mg phốt pho,

...