Các nhà khoa học cho biết trên thực tế, loài rau này còn tốt hơn nhân sâm. Mỗi 100 g rau tươi, có chứa 2,28 g protein, 0,2 g chất béo, 4,1 g carbohydrate, 16 mg kali, 2,3 mg sắt, 34 mg phốt pho,
...Sức khỏe
Gặp khó khăn khi nuốt nước bọt, ăn uống thì đừng bỏ qua các cách giảm đau họng khi nuốt đơn giản sau.
Việt Nam rất nhiều chuối, từ bắc vào nam đi đâu cũng thấy, nhưng bạn có ăn chuối mỗi ngày. Nếu chưa, rất có thể bạn chưa biết hết lợi ích của loại quả thơm ngon này.
Hiểu rõ cơ chế hoạt động của cơ thể khi về đêm và tác hại của việc thức khuya, bạn sẽ điều chỉnh lối sống để luôn khỏe mạnh. Đây là kinh nghiệm "để đời" của những người tập Yoga.
Kết quả một số công trình nghiên cứu cho thấy trước khi đi ngủ, uống một cốc nước có thể giúp phòng ngừa chứng tai biến mạch máu não. Trong thực tế, những trường hợp tai biến mạch máu não thường
...- Ai bị tê tay, chuột rút nên biết điều này, để lâu nội tạng bị phá hủy hối không kịp
- Quá nhiều người ỷ lại vào thực phẩm chức năng, các chuyên gia thế giới khuyến cáo đâu mới là ‘cái gốc’ của cơ thể
- Không gội đầu vào 8 ‘giờ độc’ này, nếu không muốn sống thực vật cả đời
- Rước bệnh tật đầy người vì thói quen dùng điện thoại vào ban đêm