Sai lầm này khiến không ít chuyên gia dinh dưỡng phải lên tiếng cảnh báo.
Sức khỏe
Không chỉ có Nhật Bản, người dân tại hòn đảo này có tuổi thọ trung bình cao hơn phần còn lại của thế giới. Đặc biệt họ còn ít mắc các bệnh liên quan đến ung thư hay tim mạch.
Thay vì tốn nhiều tiền để mua những loại thuốc bổ đắt tiền như nhân sâm, mọi người chỉ cần bỏ ra số tiền nhỏ hơn rất nhiều lại có thể có được những thứ bổ dưỡng không kém.
Chế độ ăn uống khoa học là yếu tố hàng đầu để có một cuộc sống khỏe mạnh, đẩy lùi bệnh tật.
Dưới đây là những loại đậu giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.