Mối nguy hiểm từ văn phòng làm việc

Theo nghiên cứu về tỷ lệ  chi trả bảo hiểm đối với các công nhân trẻ thường gấp hai lần so với đồng nghiệp lớn tuổi. Nhưng nếu người lớn tuổi bị bệnh, trung bình sẽ nghỉ lâu hơn khoảng 19 ngày. Nguyên nhân chủ yếu dẫn tới việc họ nghỉ lâu hơn là do mắc các bệnh như đau lưng, rối loạn tim mạch và rối loạn tâm thần.

Một báo cáo sức khỏe khác cho thấy, năm 2010 bệnh rối loạn cơ xương là nguyên nhân đứng đầu trong số các bệnh nghề nghiệp trong văn phòng. Bệnh hô hấp đứng ở vị trí số 2. Sau đay là một số ảnh hưởng của môi trường làm việc tới sức khỏe của nhân viên văn phòng

Bàn làm việc

Khoảng 1 phần 5 các rối loạn về sức khỏe của nhân viên văn phòng có liên quan tới tới tư thế và chuyển động khi ngồi. Nguyên nhân thường gặp là ngồi không đúng tư thế. Lời khuyên dành cho giới văn phòng là luôn thay đổi tư thế, vị trí ngồi. Thậm chí quay ghế theo hướng khác nhau.

Màn hình

Khi làm việc nhiều với máy vi tính, mắt sẽ bị mỏi. Vì vậy hãy thay đổi hướng nhìn của mắt bằng cách nhìn ra cửa sổ. Thường xuyên chớp mắt. Ngoài ra màn hình phải cách một khoảng vừa đủ (ít nhất 50cm hướng song song với cửa sổ để tránh ánh sáng phản chiếu trên màn hình)

Không khí

Máy in và máy photocopy làm gia tăng lượng bụi trong văn phòng. Đường hô hấp có thể bị kích ứng.

Volker Mersch-Sundermann Bệnh viện Đại học Freiburg, một chuyên gia hàng đầu nghiên cứu về ảnh hưởng của máy in đến sức khỏe,  khuyến cáo "Đây là một thiết bị văn phòng không được đặt trực tiếp tại nơi làm việc. Thông thường nên bố trí các máy in và photocopy tại nơi riêng biệt, không gian thoáng mát"

Ngay cả điều hòa không khí cũng được ví như nơi giải phóng vi khuẩn và nấm. Thậm chí hệ thống điêu hòa còn có có tác động tới tâm lý. Nhiều người chấp nhận những tác động xấu này để điều chỉnh nhiệt độ trong phòng. " các căn phòng được đặt trước và họ không thể mở cửa sổ" - bác sĩ Ulrike Roth làm việc tại TUV Rheinland.

Biện pháp quan trọng nhất để có không khí trong lành và thoải mái theo chuyên gia Kersten Bux của BAuA là "sử dụng hệ thống thông gió và hệ thống cửa sổ nghiêng".

Không khí làm việc

Đôi khi các đồng nghiệp chính là nguyên nhân gây nên mệt mỏi. Khoảng 3 đến 7% nhân viên bị cấp trên bắt nạt. Hậu quả là nhân viên bị mắc các chứng trầm cảm, stress và tệ hơn là có ý định tự tử. Vì vậy, việc phá vỡ bầu không khí căng thẳng trong công việc là rất quan trọng. Rigoti khuyến cáo "Mỗi giờ làm việc cần có từ 5 đến 10 phút giải lao là tối ưu. Mỗi nhân viên được cung cấp bầu không khí thân thiện và vui vẻ để tiếp tục làm việc".

Ai có thể giúp đỡ?

Nếu có những nghi ngờ về các thiết bị trong văn phòng (như máy lạnh), trước tiên hãy tham khảo ý kiến đồng nghiệp, sau đó là các nhân viên khác hoặc bác sĩ của công ty. Liên hệ với người quản lý cấp trực tiếp hoặc văn phòng chuyên gia.

 

dieu.pham- ©tintucvietduc.de

Theo Bild.

---