Ăn nhiều loại hạt chứa chất xơ, chất chống oxy hóa giúp bạn giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh, tránh căng thẳng, tăng tuổi thọ.
Sức khỏe
Sống thọ đến trăm tuổi là mong muốn của hầu hết mọi người. Và sự thật là các nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến tuổi thọ.
Biến thể Covid-19 mới có tên EG.5.1 đang lan rộng khắp quốc gia này, chiếm 1/7 số trường hợp mắc mới, làm dấy lên nhiều lo ngại.
Cô Ashley Summers, 35 tuổi, sống tại bang Indiana, Mỹ, đã qua đời do ngộ độc nước sau khi uống gần 2 lít nước chỉ trong thời gian ngắn.
Với hương vị độc đáo và lợi ích sức khỏe vượt trội, rong biển không chỉ là một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày mà còn là "thần dược" giúp người Nhật duy trì sức khỏe và có tuổi...