Giấc ngủ đối với việc giảm béo thực sự là rất quan trọng, trong các phương pháp giảm béo hầu hết đều có liên quan mật thiết tới chế độ ngủ.
Sức khỏe
Theo Đông y đậu đen là vị thuốc có vị ngọt, tính bình có tác dụng bổ thận âm, bổ gan, thanh nhiệt giải độc lợi tiểu… Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách và sai đối tượng có thể khiến cơ thể phát...
Thời tiết nắng nóng khiến sức đề kháng của nhiều người kém đi, dễ mắc các bệnh sốt virus, cảm cúm… Dưới đây là danh sách các thực phẩm nên ăn để nhanh khỏi bệnh khi cơ thể đang mắc cảm...
Nhiều loại trái cây kết hợp với nhau như cam với cà rốt, chanh với đu đủ, nghe qua thì tưởng hợp nhưng thực tế thì chúng lại là nguyên nhân gây bệnh cho cơ thể.
Từ trước tới nay, các bậc phụ huynh được khuyên cố gắng giới hạn thời gian trẻ sử dụng điện thoại hay dán mắt vào màn hình tivi, tuy nhiên một nghiên cứu gần đây cho thấy đó không hẳn là cách hiệu...