5 sai lầm cần tránh khi ăn đu đủ để bảo vệ sức khỏe

Ăn đu đủ thường xuyên có tác dụng bổ máu, giúp hồi phục gan ở người bị sốt rét, chống oxy hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể… Tuy nhiên, nếu mắc 5 sai lầm dưới đây khi ăn đu đủ có thể gây hại cho sức khỏe.

Dưới đây là những sai lầm khi ăn đu đủ, mọi người nên lưu ý để tránh gây hại cho sức khỏe:

1. Ăn hạt đu đủ

Hạt đu đủ có chứa chất độc carpine, nếu ăn nhiều sẽ làm rối loạn mạch đập và làm suy nhược hệ thống thần kinh.

2. Ăn đu đủ chín hằng ngày

Ăn nhiều đu đủ chín trong thời gian dài khiến phần da lòng bàn tay, bàn chân bị vàng. Do đó, không nên ăn loại quả này liên tục trong thời gian dài.

3. Phụ nữ có bầu không nên ăn đu đủ xanh

Chất nhựa có trong đu đủ xanh có thể làm tăng nguy cơ co thắt tử cung. Nếu bà bầu ăn phải nhựa của đu đủ xanh, thai nhi có thể bị ảnh hưởng, dẫn đến sảy hoặc sinh non, thai chết lưu.

4. Ăn đu đủ khi bị tiêu chảy

Đu đủ giàu chất xơ, nên không an toàn cho người bị tiêu chảy, thậm chí gây mất nước trầm trọng.

5. Đu đủ để lạnh

Các chuyên gia cảnh báo, nên hạn chế ăn đu đủ lạnh vì bản thân đu đủ có tính hàn, không tốt cho sức khỏe, đặc biệt những người có hệ tiêu hóa yếu.

Những nhóm người nên hạn chế ăn đu đủ

– Trẻ dưới 1 tuổi: Lượng chất xơ trong đu đủ có thể làm bé đi ngoài lỏng phân.

– Người bị bệnh dạ dày: Ăn quá nhiều đu đủ sẽ làm đảo lộn hệ tiêu hóa, gây rối loạn dạ dày với các triệu chứng như đau bụng, buồn nôn, đầy hơi, bụng trướng…

– Người có cơ địa dị ứng: Nếu bị rối loạn hô hấp như hen suyễn hoặc dị ứng, nên cẩn thận khi ăn đu đủ.

Dị ứng đu đủ thường có các triệu chứng như sưng miệng, ngứa xung quanh mặt và cổ họng, phát ban trên lưỡi, chóng mặt, nhức đầu, đau bụng, khó thở…

– Người gặp vấn đề về đường hô hấp: Đu đủ chứa enzym papain – chất gây dị ứng mạnh, có thể làm trầm trọng thêm các rối loạn hô hấp.

 

Nguồn: Báo Sức khỏe và đời sống

---