Không gội đầu vào 8 ‘giờ độc’ này, nếu không muốn sống thực vật cả đời

Đầu bẩn thì chỉ hơi mất tự tin 1 chút thôi nhưng sẽ đảm bảo sức khỏe cho bạn, đừng dại dột mà gội vào những thời điểm dưới đây.

Dưới đây là 8 khoảng thời gian cần lưu ý không nên gội đầu:

1. Gội đầu buổi sáng

Gội đầu vào buổi sáng là một trong những thời điểm rất nhiều người thường làm nhưng họ đâu biết rằng việc làm này có thể khiến cơ thể bạn gặp phải những rắc rối. Thậm chí nếu sức đề kháng của người đó không tốt sẽ còn xuất hiện triệu chứng chóng mặt, nhức đầu, cảm lạnh, sốt…

Thông thường vào buổi sáng cơ thể con người vừa mới ngủ dậy nên việc phục hồi chức năng cũng như lưu thông máu còn chậm. Bởi vậy, nếu bạn gội đầu ngay lúc này sẽ kích thích mạch máu não và gây khó chịu. Hơn nữa, buổi sáng thường nhiệt độ sẽ thấp, nếu gội đầu mà gặp phải gió độc sẽ gây nhức đầu, chóng mặt, thậm chí đột quỵ ngay lập tức.

Nếu muốn gội đầu buổi sáng, nên gội sau khi ngủ dậy sau 30 phút, nên gội nước ấm và sấy khô ngay sau khi gội đầu xong.

2. Gội đầu thời kỳ kinh nguyệt

Những ngày đầu có kinh bạn nên hạn chế gội đầu vì lúc này sức đề kháng của cơ thể khá yếu, dễ dẫn tới mệt mỏi. Chưa kể những người tóc dài lâu khô có thể cảm thấy nặng đầu.

3. Gội khi quá đói hoặc quá no

 

Bạn có thể gội đầu vào khoảng 30 phút sau khi ngủ dậy.

Gội đầu vào 2 thời điểm này rất dễ gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như đau bao tử, buồn nôn, chóng mặt… thậm chí còn đe dọa tính mạng con người.

4. Gội đầu khi đang bị sốt

Gội đầu khi đang bị sốt rất dễ bị lạnh đầu và làm cho tình trạng bệnh càng nặng thêm, đặc biệt là với trẻ nhỏ, người già vì sức đề kháng cơ thể yếu.

Khi đang bị sốt thì đừng nghĩ tới chuyện gội đầu.

5. Gội đầu ngay sau khi ăn tối

Sau khi ăn tối, lưu lượng thức ăn trong dạ dày còn đầy, do đó tắm gội ngay sau khi ăn sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn. Đối với người bị bệnh tim mạch, gội đầu ngay sau bữa ăn có thể gây thiếu máu cục bộ tim, gây các bệnh tim mạch và mạch máu não.

6. Gội đầu sau khi uống rượu

Nếu uống rượu, thì lời khuyên cho bạn là không nên gội đầu vì rất có thể gây chóng mặt, cảm giác tối sầm và nôn mửa. Với người bị tim mạch càng cần chú ý không sử dụng nước lạnh để gội đầu sau khi uống rượu.

7. Gội đầu ngay sau khi tập thể dục

Sau khi tập thể dục, bơi lội và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bạn nên tránh gội đầu ngay. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi cho ráo mồ hôi và cơ thể trở lại trạng thái bình thường mới được tắm gội.

Hãy để cơ thể ráo mồ hôi rồi hãy gội đầu.

8. Gội đầu vào đêm khuya

Nhiều chị em than đau đầu, tiền đình, đầu óc lúc nào cũng quay cuồng bởi chứng đau đầu kinh niên mà không biết nguyên do từ đâu. Và trong nhiều trường hợp, chính thói quen gội đầu vào đêm khuya và không sấy tóc khô trước khi đi ngủ là nguyên nhân của tình trạng này. Việc để tóc còn ẩm đi ngủ sẽ cản trở lưu thông máu, dẫn đến chứng đau đầu kinh niên. Đây chính là lý do chị em hay bị đau nửa đầu, đau mảng đầu vào sáng hôm sau. Nếu để tình trạng này diễn ra liên tục sẽ dẫn đến tình trạng đau đầu kinh niên rất khó chữa khỏi.

 

Nguồn:Thể thao Văn hóa

---