Bí quyết của người dân ở vùng sống thọ nhất nước Anh

Cuộc sống sung túc, không gian yên bình cũng như lối sống lành mạnh giúp người dân hạt Rutland có tuổi thọ trung bình cao nhất Anh.

Rutland, hạt nhỏ nhất của Anh với 41.000 dân, là nơi nam giới có tuổi thọ trung bình 83, cao nhất nước. Theo dữ liệu của Văn phòng thống kê quốc gia Anh, tuổi thọ trung bình nam giới nước này là 79,4. Phụ nữ ở Rutland có tuổi thọ trung bình 85,4 - cũng cao hơn mức trung bình 83,1 của toàn quốc.

Vậy đâu là bí quyết khiến người dân ở đây có tuổi thọ cao như vậy?

Cuộc sống sung túc là một yếu tố quan trọng vì những người giàu có xu hướng sống lâu hơn. Và Rutland là một trong những hạt giàu nhất nước Anh. David Finch, trợ lý giám đốc quỹ từ thiện Health Foundation, liệt kê một số lý do khiến sức khỏe thường đi đôi với sự giàu có: "Họ có các nguồn lực để chi trả các hóa đơn, nhà ở, thực phẩm chất lượng, kỳ nghỉ...".

Bên cạnh đó, những ngôi làng đẹp như tranh vẽ và cộng đồng gắn kết là yếu tố giúp người dân sống lâu.

Connie Taylor, một thợ gốm người Đức, hiện sống ở thị trấn Oakham, kể nơi này có những trường học tốt, môi trường xanh sạch, cộng đồng yêu thương, bao bọc lẫn nhau - điều mà cô không tìm thấy ở cuộc sống thành thị bon chen trước đây.

"Chúng tôi thích không khí sống động ở thị trấn này. Vào các ngày cuối tuần, bạn có thể thấy mọi người dắt chó đi dạo, đi chợ. Ngoài ra, gia đình tôi có thể ra khỏi thị trấn để ngắm cảnh quan thiên nhiên với cảm giác giống như trở về nhà", cô nói.

Catherine Thorpe, chủ một tiệm thuốc tây, đưa thêm một lý do để giải thích về tuổi thọ cao ở đây. Cô cho biết người dân địa phương chuộng thực phẩm và nông sản hữu cơ hơn là thực phẩm chế biến sẵn. "Có những người 90 tuổi ở đây chưa bao giờ dùng thuốc tây", Thorpe kể.

Mặt khác, vì thị trấn không có các công viên giải trí, rạp chiếu phim và chuỗi nhà hàng thức ăn nhanh, người dân có nhiều động lực hơn để dành thời gian giải trí ngoài trời. "Chúng tôi không có rạp chiếu phim. Mọi người có xu hướng thích đi dạo", người phụ nữ nói.

Eric Wilkes, 72 tuổi và vợ, ở thị trấn Uppingham thuộc hạt Rutland, cho rằng không khí trong lành và tính gắn kết cộng đồng là các yếu tố giúp người dân sống thọ. Ảnh: Telegraph

Rutland Water, khu bảo tồn thiên nhiên yên tĩnh nằm ở giữa hạt Rutland, là nơi thu hút người đi dạo, đạp xe, câu cá, ngắm chim và những người đam mê các môn thể thao dưới nước. Quang cảnh của 52 ngôi làng của hạt này nằm rải rác xung quanh khu bảo tồn đẹp như những tấm bưu thiếp. Cho đến năm 2020, Rutland là hạt duy nhất không có nhà hàng thức ăn nhanh McDonald ở Anh.

Khi đến Uppingham, một thị trấn khác của Rutland, mọi người như có cảm giác như bước vào một quá khứ đã bị lãng quên. Đến giữa trưa, đường phố trở nên vắng vẻ và tiếng chim hót càng rộn rã hơn. Khung cảnh giống như những khu phố thời Nữ hoàng Victoria vào thời kỷ 19.

Lý giải về khả năng sống thọ của người dân Rutland, Eric Wilkes, một cư dân 72 tuổi, cho rằng nơi này không có nhiều thứ gây ô nhiễm. "Đó là khung cảnh đồng quê với không khí trong lành", Eric nói.

Bố của Eric đã dành những năm tháng tuổi trẻ của mình ở London, nơi sương mù làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn của ông. Bác sĩ khuyên nên chuyển đến sống ở nông thôn, vì vậy, người đàn ông đã đến Rutland ở độ tuổi 40. Bệnh hen suyễn được cải thiện và ông đã sống đến sinh nhật 89 với sức khỏe tốt, người con trai kể.

Anne Wilkes, vợ của Eric, nói chồng bà biết tất cả mọi người quanh đây. "Cộng đồng ở đây giống như một gia đình lớn", bà nói. Các bằng chứng khoa học cho thấy rằng tính gắn kết của cộng đồng có lợi cho sức khỏe. Sự cô đơn và tách biệt xã hội đều liên quan đến rủi ro bệnh tim và đột quỵ cũng như hệ thống miễn dịch yếu hơn và cao huyết áp.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, việc tiếp xúc thường xuyên với ô nhiễm không khí có thể gây nhiều hậu quả, chẳng hạn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp, bệnh tim và ung thư phổi. Chất lượng không khí của Rutland được xếp hạng tương đối tốt.

Cuối cùng, Mike Sandys, Giám đốc sức khỏa cộng đồng của Hội đồng hạt Rutland, cho biết tỷ lệ hút thuốc ở đây khoảng 10%, thấp hơn mức trung bình 13% toàn quốc. Ngoài ra, người dân Rutland cũng có tỷ lệ bệnh tật liên quan đến rượu thấp; tỷ lệ việc làm, mức thu nhập và tiêu chuẩn nhà ở đều tốt.

"Tôi không nhận thấy có 'viên đạn ma thuật' nào quyết định tuổi thọ ở đây cao, nhưng sự kết hợp của các yếu tố trên có lẽ tạo nên sức khỏe tốt cho người dân", Sandys nhận định.

---