Giữa mùa đông lạnh giá, hãy pha cho mình chén trà ấm nóng bằng công thức đơn giản này

Nhiệt độ cơ thể giảm khiến bạn có các dấu hiệu mất nước, khô da và nứt môi. Một ly trà thảo mộc nóng sẽ giúp thanh lọc, làm cơ thể ấm dần lên và tràn trề sinh lực vào những ngày đông lạnh giá.

 

Nguyên liệu:

– 1 lít nước

– 1 quả chanh

– 2 quả cam

– 2 thìa mật ong

– 1 thìa đinh hương

– 1 thanh quế

– 4 túi trà đen

Cách làm:

Bạn đổ nước vào nồi trước rồi vắt nước chanh, nước cam, mật ong, cây đinh hương và quế.

Bật bếp đun hỗn hợp, khi sôi bạn nhấc nồi ra khỏi bếp. Tiếp theo, cho thêm túi trà vào trong nước vừa đun và để trong vài phút. Sau đó bạn cho nước uống sang một chiếc bình và uống dần trong cả ngày.

Thức uống này khá dễ làm và không mất nhiều thời gian nên bạn có thể chuẩn bị vào buổi sáng để uống sẽ giúp cơ thể không bị mất nhiệt.

Thức uống ngọt và thơm này không những bổ sung vitamin thiết yếu cho cơ thể mà còn làm ấm người.

Trong những ngày lạnh giá mà luôn có một ly trà nóng, bạn sẽ thấy tinh thần sảng khoái hẳn. Hơn nữa uống thảo mộc thường xuyên còn giảm sự thèm ăn và làm tăng sự trao đổi chất, giúp bạn giữ vững vóc dáng như mơ.

Chúc bạn thành công và có những phút giây thật thoải mái giữa những ngày đông lạnh giá này.

 

Nguồn: Mỹ Duyên

DKN.TV

---