Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp giảm cân, tăng sức đề kháng, phòng chống bệnh tật... Tuy nhiên, uống trà nhiều cũng gây ra nhiều tác hại cho cơ thể.
Sức khỏe
Mặc dù không nên bỏ bữa sáng nhưng bạn có thể cố gắng bù đắp lượng dinh dưỡng đã bỏ qua vào bữa sáng bằng bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ giữa các bữa ăn. Sau đây là một số thực phẩm lành mạnh mà...
Có rất nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có lợi cho gan, trong đó có một nhóm thực phẩm đặc biệt quan trọng là rau củ quả. Sau đây là 4 loại rau tốt nhất cho gan mà bạn nên đưa vào chế độ ăn uống...
Trong Y học cổ truyền, rau sam có vị chua, tính hàn, không có độc, có kháng sinh tự nhiên, có khả năng giải độc, tiêu thũng.
Đây tưởng chừng là một hành động đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách làm đúng.
- Mù mắt vì tiêm filler nâng mũi tại spa
- Ăn miến thay cơm để giảm cân, ngừa tiểu đường: Quan điểm sai lầm của nhiều người khiến bệnh thêm nặng
- Sống thọ đến 90 tuổi mà không đau ốm, người dân ở hòn đảo này cất giữ 6 bí quyết đơn giản
- Những thực phẩm tốt chẳng kém nhân sâm mà còn rẻ hơn nhiều lần, chợ Việt bán đầy rẫy