Sức khỏe

Cần đi bao nhiêu bước mỗi ngày để giảm nguy cơ tăng huyết áp, tiểu đường và béo phì?

Sức khỏe

Con số 10.000 là đầy thách thức với hầu hết mọi người. Và con số này cũng đã thay đổi theo một nghiên cứu mới đây.

4 phương pháp uống nước của người Nhật là chìa khoá vàng để tăng cường sức khoẻ không ngờ

Sức khỏe

Người Nhật coi uống nước như chìa khoá vàng để trường thọ. Tuy nhiên, bạn phải áp dụng đúng cách thức dưới đây.

Dịch sốt xuất huyết lớn có nguy cơ xảy ra vào cuối năm 2022: Cảnh báo những đối tượng mắc sốt xuất huyết dễ bị trở nặng

Sức khỏe

Bệnh sốt xuất huyết chưa có vắc xin phòng bệnh và thuốc điều trị đặc hiệu, do đó các gia đình cần chủ động phòng bệnh.

Những thực phẩm nên tránh lạm dụng nếu muốn sống lâu, sống khỏe

Sức khỏe

Việc hiểu rõ những loại thực phẩm nào nên tránh cũng quan trọng chẳng kém so với việc bạn biết mình nên ăn gì. Dưới đây là danh sách những món bạn tuyệt đối không bao giờ nên ăn nếu muốn cơ thể luôn...

Sai lầm khi nhịn ăn gián đoạn khiến bạn tăng cân

Sức khỏe

Nhịn ăn gián đoạn là phương pháp giảm cân đang được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Tuy nhiên tiêu thụ quá ít calo hoặc uống quá ít nước là những sai lầm khi áp dụng phương pháp này.