Bữa ăn dinh dưỡng để có sức khoẻ tốt chiến đấu với COVID-19

Chế độ ăn theo khuyến cáo của Bộ Y tế sẽ giúp mỗi người là 1 "lá chắn thép" trong cuộc chiến chống COVID-19.

Nhằm nâng cao nhận thức của người dân cần tiếp tục thực hiện phòng, chống dịch bệnh COVID-19 trong trạng thái bình thường mới, vừa chống dịch hiệu quả vừa khôi phục và phát triển kinh tế.

Một trong những biện pháp phòng, chống dịch bệnh COVID-19 hiệu quả, người dân cần thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý và xây dựng lối sống lành mạnh tạo thành thói quen có lợi sức khỏe để đẩy lùi dịch bệnh. Việc thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp tăng sức đề kháng để có một sức khỏe tốt phòng, chống lại dịch bệnh.

Qua đó, Bộ Y tế khuyến khích người dân áp dụng công thức dinh dưỡng 4 – 5 - 1 vào bữa ăn hàng ngày bên cạnh việc tăng cường vận động và giữ gìn vệ sinh cá nhân cũng như môi trường sống, để mỗi người sẽ là “một lá chắn thép” vững chắc trong công cuộc chiến đấu với COVID-19.

CÔNG THỨC DINH DƯỠNG 4 – 5 - 1: TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE TRONG MÙA DỊCH

Cân bằng dinh dưỡng là chìa khóa để tăng cường sức đề kháng

Bên cạnh đó vận động thường xuyên tại nhà cũng giúp ta phòng bệnh hiệu quả

Nguồn: Báo điện tử Pháp Luật TP.HCM

---