5 bước giúp da trẻ lâu, sáng khỏe và mịn màng hơn theo cấp số nhân

Chỉ với 5 thao tác cơ bản, bạn sẽ không lo lão hóa sớm, da ngày càng căng bóng mịn màng.

Ngoài chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, quy trình chăm sóc da cũng góp phần quan trọng để giúp bạn duy trì nhan sắc trẻ lâu. Chỉ với 5 thao tác cơ bản, bạn sẽ không lo lão hóa sớm.

Làm sạch kép

Làm sạch da loại bỏ tàn dư makeup, kem chống nắng, dầu thừa, chất ô nhiễm và vi khuẩn tích tụ trên da sau cả ngày dài. Khi làn da được thoáng sạch, các dưỡng chất từ các sản phẩm skincare sẽ thẩm thấu tốt hơn.

Đừng nghĩ đơn giản chỉ dùng sữa rửa mặt. Bạn sẽ cần thực hiện bước tẩy trang trước đó để làn da được làm sạch hiệu quả. Đặc biệt nên chọn sản phẩm giúp làm sạch sâu, nhưng vẫn dịu dàng đối với làn da. 

Tẩy da chết

Tế bào chết không được nhanh chóng thay thế bởi các tế bào mới, dẫn đến tình trạng da xỉn màu, sần sùi và thậm chí còn bị nứt nẻ. Tẩy tế bào chết loại bỏ tế bào da đã cằn cõi để lại cho bạn làn da mịn màng, tươi sáng hơn. Lựa chọn lý tưởng cho làn da đang bước vào giai đoạn lão hóa là sản phẩm tẩy tế bào chết chứa glycolic acid hoặc lactic acid… Bạn có thể tìm thấy glycolic acid hoặc lactic acid trong bảng thành phần của một số loại toner, serum hoặc sản phẩm peel da tại nhà.

Dùng serum chứa thành phần hoạt tính

Serum chứa hàm lượng các thành phần hoạt tính cao hơn so với kem dưỡng ẩm. 

Các thành phần chống lão hóa mà bạn nên tham khảo bao gồm: dẫn xuất của vitamin A (retinol, tretinoin và tazarotene), vitamin C (L-ascorbic acid và magnesium ascorbyl phosphate)... bảo vệ làn da khỏi các yếu tố gây hại từ môi trường.

Dưỡng ẩm

Da thiếu độ ẩm cũng là một trong những lý do khiến nếp nhăn xuất hiện. Tuy nhiên may mắn là, bạn có thể dễ dàng khắc phục tình trạng này. Bạn nên dùng kem dưỡng chứa các thành phần cấp ẩm, như là glycerin hay hyaluronic acid. 

Các sản phẩm có thành phần khóa ẩm như petrolatum hay dầu khoáng có thể ngăn làn da bị mất nước. Nhưng bạn sẽ cần đảm bảo làn da được sạch sẽ trước khi bôi.

Bôi kem chống nắng

Chống nắng là một trong những cách hiệu quả để giữ làn da của bạn trẻ lâu. Bởi tia UV tiếp xúc với làn da, chúng sẽ phá vỡ collagen, elastin, từ đó, làn da trở nên mỏng hơn và nếp nhăn xuất hiện. Ngoài ra, tia UV còn làm trầm trọng thêm tình trạng tăng sắc tố da.

Hãy bôi kem chống nắng mỗi ngày, không kể mùa đông hay mùa hè. Bên cạnh đó, bạn cần chọn loại kem chống nắng có chỉ số tối thiểu là SPF 30, và chống được cả tia UVA lẫn UVB. Có như vậy, làn da mới được bảo vệ hiệu quả.

Theo Xe và thể thao

---