Đức chuẩn bị chuyển sang giờ mùa hè 2026: Cuộc tranh luận về việc bỏ đổi giờ vẫn tiếp diễn

Đêm chuyển giờ: "Mất ngủ hợp pháp" và những hệ lụy ban đầu

Vào rạng sáng Chủ Nhật, ngày 29 tháng 3 năm 2026, người dân tại Đức sẽ một lần nữa chứng kiến đồng hồ nhảy từ 2 giờ sáng lên 3 giờ sáng. Sự thay đổi này đánh dấu việc chính thức chuyển sang giờ mùa hè, đồng nghĩa với việc "mất đi" một giờ đồng hồ ngủ quý giá. Điều này thường gây ra một loạt các phản ứng thể chất và tinh thần đối với nhiều người.

Bộ não con người, vốn đã quen với nhịp sinh học tự nhiên, thường phải mất một thời gian để thích nghi với sự thay đổi đột ngột này. Cảm giác mệt mỏi, uể oải, và khó tập trung là những triệu chứng phổ biến mà nhiều người Đức và cộng đồng người Việt tại đây phải đối mặt. Tình trạng này được ví như một dạng "jet lag nội địa", ảnh hưởng đến năng suất làm việc và chất lượng cuộc sống trong vài ngày đầu.

Cuộc tranh luận dai dẳng về việc bãi bỏ giờ mùa hè

Quy định đổi giờ mùa hè đã trở thành một phần của cuộc sống tại Đức và nhiều quốc gia châu Âu khác trong nhiều thập kỷ. Mục đích ban đầu của việc này là để tiết kiệm năng lượng, tận dụng ánh sáng mặt trời tự nhiên vào buổi tối. Tuy nhiên, hiệu quả thực sự của việc tiết kiệm năng lượng vẫn là một chủ đề gây tranh cãi và chưa có kết luận rõ ràng.

Từ nhiều năm nay, Liên minh châu Âu đã tiến hành thảo luận về việc bãi bỏ quy định đổi giờ theo mùa, với một cuộc bỏ phiếu vào năm 2019 cho thấy đa số người dân ủng hộ việc chấm dứt thực hành này. Mặc dù vậy, các quốc gia thành viên vẫn chưa đạt được sự đồng thuận cuối cùng về việc lựa chọn duy trì vĩnh viễn giờ mùa hè hay giờ mùa đông. Điều này đã dẫn đến tình trạng trì hoãn và không có quyết định dứt khoát nào được đưa ra.

Những góc nhìn đa chiều về việc đổi giờ

Đối với nhiều người, việc chuyển sang giờ mùa hè mang lại những lợi ích đáng kể. Trời sẽ sáng lâu hơn vào buổi tối, tạo điều kiện thuận lợi cho các hoạt động ngoài trời sau giờ làm việc hoặc học tập. Cảm giác "cuộc đời còn cứu được" khi tan làm mà trời vẫn còn nắng là một động lực tinh thần tích cực đối với không ít người.

Ngược lại, những người phản đối chỉ ra rằng việc đổi giờ gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe con người, đặc biệt là giấc ngủ và chu kỳ sinh học. Trẻ em có thể gặp khó khăn trong việc đi ngủ khi trời vẫn còn sáng rực vào lúc 9 giờ tối, ảnh hưởng đến sự phát triển và sinh hoạt của các em. Hơn nữa, việc gia tăng tiêu thụ cà phê hay các biện pháp khác để chống lại cảm giác buồn ngủ cũng đặt ra câu hỏi về hiệu quả tiết kiệm năng lượng thực sự.

Thực trạng này cho thấy, dù đã có những cuộc tranh luận kéo dài hàng thập kỷ, vấn đề đổi giờ mùa hè ở Đức vẫn là một chủ đề phức tạp với nhiều ý kiến trái chiều. Mỗi năm, người dân lại phải trải qua một lần điều chỉnh đồng hồ sinh học, trong khi chờ đợi một quyết định cuối cùng từ các nhà lập pháp.

Nguyễn Cẩm Chi © Báo TIN TỨC VIỆT ĐỨC

Báo TINTUCVIETDUC - Trang tiếng Việt nhiều người xem nhất tại Đức

- Báo điện tử tại Đức từ năm 1995 -

TIN NHANH | THỰC TẾ | TỪ NƯỚC ĐỨC