Thanh lọc cơ thể bằng thực phẩm xanh

Làm sao đào thải hết độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể và các độc tố từ chính đồ ăn, thức uống hàng ngày là vấn đề nhiều người quan tâm.

Hiện nay, các loại thực phẩm có chứa nhiều chất gây hại cho sức khỏe. Rau có nhiều dư lượng thuốc bảo vệ thực vật, thịt có chứa hormone tăng trọng, các loại đồ ăn nhanh (xúc xích, thịt hun khói, thịt hộp, bánh kẹo, các loại đồ ăn sẵn…) có nhiều chất bảo quản, chất tạo màu. Không khí ô nhiễm do các loại khí thải, nên con người mắc nhiều bệnh tật nguy hiểm, đặc biệt là các bệnh nan y, ung thư. Chính vì vậy, việc thanh lọc, đào thải độc tố trong cơ thể của mỗi chúng ta nên thực hiện định kỳ để tăng cường sức khỏe tổng thể, phòng chống bệnh tật.

Các loại rau quả tươi giàu chất chống oxy hóa tự nhiên

10 biểu hiện cơ thể tích tụ nhiều độc tố cần thanh lọc gấp

1. Nhiều mụn trứng cá ở mặt hoặc lưng.
2. Môi thâm.
3. Người gầy hoặc béo phì, béo bụng, đùi.
4. Cơ thể mệt mỏi, hay ốm vặt.
5. Ăn uống khó hấp thu.
6. Xuất hiện nám da, da nhợt nhạt, sần sùi.
7. Da không có độ đàn hồi hoặc chảy xệ.
8. Hơi thở có mùi hôi.
9. Đắng miệng, lưỡi có màu trắng.
10. Mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc.

Nhưng thanh lọc cơ thể bằng cách nào là an toàn, tự nhiên và hiệu quả nhất? Nhiều người chọn các loại thực phẩm tự nhiên để thanh lọc cơ thể: nước chanh, hành tây, trà xanh, cải xoăn, bông cải xanh (súp lơ), táo xanh, nước ép rau, nước cà rốt, nước ớt chuông, atiso, bơ, măng tây… Các loại thực phẩm này có thành phần kháng viêm, kháng khuẩn, giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp đào thải chất độc tự nhiên ra khỏi cơ thể, cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, các loại thực phẩm hiện tại trên thị trường khó đảm bảo an toàn, vệ sinh thực phẩm. Hơn nữa, hàm lượng các chất chống oxy không cao để đào thải được những chất độc tích tụ lâu ngày và hàng ngày nạp vào qua đường ăn uống và hít thở.

Đặc biệt, độc tố tích tụ lâu ngày phải cần những chất chống oxy hóa mạnh mới phá vỡ được các gốc tự do. Hai chất chống oxy tự nhiên mạnh và hiệu quả nhất là: phycocyanin và chlorophyll, hai chất chống oxy hóa có tác dụng thanh lọc cấp độ tế bào.

Thực phẩm xanh giúp thanh lọc cơ thể tự nhiên nhất.

Cách thanh lọc cơ thể hiệu quả nhất là thanh lọc ở cấp độ tế bào bằng cách bổ sung hàng ngày từ thực phẩm tự nhiên có hàm lượng vượt trội hai chất chống oxy hóa mạnh nhất là Phycocyanin và Chlorophyll. Các chất chống oxy hóa kết hợp với gốc tự do là các chất độc hại vô tình đưa vào khi ăn uống thực phẩm không sạch, hít thở không khí ô nhiễm và thải chúng ra ngoài qua đường mồ hôi, nước tiểu. Kiểu thanh lọc này tự nhiên 100% chuyên thải các loại độc tố tích tụ trong người. Mỗi năm chúng ta nên thực hiện thanh lọc 1-2 lần để đào thải độc tố tổng thể cho cơ thể.

Tảo Spirulina và tảo Chorella là hai loại thực phẩm xanh tự nhiên có hàm lượng chất chống oxy hóa tự nhiên cao nhất. Tảo Spirulina có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa Phycocyanin cao nhất trong tự nhiên, còn tảo Chlorella chứa hàm lượng Chlorophyll lớn nhất trong tự nhiên và các chất chống oxy hóa khác. Chính vì vậy, đây là hai thực phẩm xanh giúp thanh lọc thảo độc ở cấp độ tế bào hiệu quả nhất giúp phòng chống các loại bệnh tật nan y và ung thư.

Tổ chức IIMSAM (Viện nghiên cứu liên chính phủ về việc sử dụng tảo Spirulina chống suy dinh dưỡng, trực thuộc Liên Hiệp Quốc) sử dụng tảo Spirulina để giúp hơn 2 triệu trẻ em và người già ở các nước đang phát triển thoát khỏi bệnh còi xương, suy dinh dưỡng.

Song song với việc thanh lọc, bạn cũng nên điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học, hạn chế ăn quá nhiều dầu mỡ, bánh kẹo nhiều đường, bia rượu. Tích cực ăn nhiều các loại rau củ quả tươi sạch để tránh việc chưa thanh lọc hết các độc tố tích tụ lại tiếp tục nạp thêm vào người.

Nguồn: Tảo Mặt Trời

---