10 thực phẩm dưới đây đặc biệt giàu sắt, rất tốt cho người thiếu máu, suy nhược cơ thể.
Ẩm thực
Rau ngót chứa nhiều vitamin A, B, C tốt cho cơ thể của con người đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Nhưng chế biến rau ngót theo cách dưới đây khiến rau ngót mất chất , món ăn kém hấp dẫn.
Nữ hoàng Elizabeth II và hoàng gia Anh không thực sự giàu có như nhiều người nghĩ.
Đau nhức đầu, mệt mỏi, khó ngủ, bất an là tình trạng rất nhiều người gặp phải. Những món canh dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết dứt điểm vấn đề này.
Khoai sọ là một nguyên liệu đã rất gần gũi với các bà nội trợ, loại củ này dùng được chế biên thành nhiều món ngon hấp dẫn. Nhưng trên thực tế khoai sọ còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe khiến nhiều...
Một số loại rau củ chẳng hạn như dưa chuột, cà chua, rau diếp và ớt chuông rất ngon khi được tẩm gia vị hoặc ngâm chua, thậm chí là ăn sống cũng rất ngon. Nhưng một số loại rau củ khác phải...
Cần tây là thực phẩm bổ dưỡng và có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, được các chuyên gia khuyên sử dụng thường xuyên.
Thịt ba chỉ luộc là món ăn thường xuyên có mặt trong mâm cơm gia đình Việt. Với một chút biến tấu, món ăn này sẽ trở nên lạ miệng và hấp dẫn hơn.
3 cách luộc gà khôпg cần nước dưới đây giúρ món gà luộc của nhà bạn đậm vị hấp dẫn ʋô cùng.
Các chị em thích hoạt động cơ hàm ở cường độ cao nhất định không nên bỏ qua món ăn đỉnh của chóp này.
Thêm thứ gia vị đặc biệt này vào nồi ninh xương đảm bảo thành phẩm là nồi nước hầm ngọt thơm, trong vắt, nấu gì cũng ngon.
- Bảng vàng 7 loại quả, 9 loại rau giàu vitamin C nhất nên ăn mỗi ngày
- Bánh chưng thừa sau Tết đem làm những món này ai cũng ước bánh còn nhiều nữa
- Không xào hay nhúng lẩu, nấm hấp kiểu này vừa ngon lại thanh đạm, không hề ngán sau Tết
- 8 món nộm, gỏi vừa giòn ngon thanh mát lại siêu chống ngán sau Tết